ちょい疲れ
![](https://tomoshibi-life.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_4545.jpg)
食べかけの写真ですみません。
ものすごい久しぶりにパナップ食べたのですがハートの目かわいい。
ちょっと疲れてるので甘いものが沁みる。
ここんところ腰はましなのですが調子に波があるため、上半身がダル重になってきたらロキソニン飲んだり、ピンポイントで肩の一部の痛みが続くとロキソニンテープを貼ったりしてごまかしています。
(あんまり頼りすぎないようには気をつけてます。)
今の時季、週末だけスロージョギングを少しだけですがしているので、腰が比較的調子いいうちに心身の健康と体重維持に努めたいなあ。