冬終わりかけてる矢先に
ここんとこほぼ毎回言ってる気がしますがお久しぶりです。
生きてます。
が、いま腰を痛めて体がだる重です。
ハミガキ中にちょっとえずいた瞬間腰にピキっときてしまっただけなのですが。
前々から思ってはいたのですが、えずくとかくしゃみが出るとかいう反射的な行動に対して出る腰痛が地味に辛い。
基本的に回避できないし…
ここ数年の傾向として春先あたりは体の調子が狂いやすいので悪化しないよう気をつけたいです。
そろそろウォーキングもしっかりやっていこうと思ってたけどもう少し先になりそう。
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