最近の皮膚症状
寒い日が続いております。
更新したい気持ちはあったのですが、（思ったより疲れてるのか単に寒いからかは謎ですが）仕事から帰っていったん横になるともう起き上がれない日が続いてました。
秋ごろは2〜3時間おきに目が覚めたりしてましたが、最近はまとまった睡眠がとれている感じです。そしてだいたい4時20分前後に目が覚める。（その後2度寝する）
ただし電気つけっぱなしで寝てることが多いので勿体無いことをしまくっている。
秋ごろはおそらくアダリムマブの副作用で皮膚の状態が全体的に悪かったのも睡眠が浅い一因だったかもしれない。
現在も皮膚科に通っているのですが、体の皮膚の感じは改善してます。
ただしいったん乾癬様皮疹がでたところは色素沈着でなんとなく色がついてるところがある。あとヒルドイドローションを塗ったりしてるのですがまだ足や太ももや腰や多分背中もカサカサが治りきっていないので気になる。元の皮膚に早く戻りたい。
遠目に見る分にはうっすら色素沈着があるかな？くらいでいけるはずなのですが。
そして問題なのは手のほう。
右手の親指と人差し指の皮膚が治りかけては荒れるの繰り返しなのと、人差し指の爪が変形してそのうち剥がれないか心配。
洗い物の時にゴム手袋をしたりしてるけど徹底されてないのが悪いのかもしれない。
今月はじめにヘパリン類似物質油性クリームを処方してもらって指の皮膚が劇的に改善した…はずがちょっと油断したためか水ぶくれ→皮膚硬化→皮膚剥がれのよくないサイクルに入ってしまった。
（乾癬で肌のターンオーバーが異常に早くなっていると言われたけど体のほうだったか指のほうなのかうろ覚え）
保湿が大事そうなので気をつけてるけど、このサイクルも昨年から何度も繰り返しているのでちゃんと治るまで先が長そう。
ちなみに爪のほうは現在ブイタマークリームを出してもらってます。
爪が変形して浮いてるので、中に塗り込むように塗ってくださいと言われてるけど徐々に爪のピンクの部分が少なくなってるような気もする。
でも以前のように爪内部がヒリヒリする事はなくなってきたかも。
とにかく人に感染るものではないという事はわかってるのでそれだけが安心です…
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